REGGELI RIPORT
Kapj egy átfogó képet azonnal ébredést követően az alvásodról, edzési javaslatokról – HRV állapot és időjárás mellett. Testreszabhatod a jelentést, hogy a számodra legfontosabb adatok jelenjenek meg.
VERSENY WIDGET
Készülj a következő megmérettetésre – legyen az 10 km- vagy egy maraton – edzési tippekkel, személyre szabott napi javasolt edzésekkel és a pálya részletein, az időjáráson és a teljesítményen alapuló befejezési idő előrejelzéssel.
NAPI JAVASOLT EDZÉSEK
Kapj kizárólag neked szóló edzéseket. A napi futásod után teljesítményedhez és regenerálódásodhoz adaptálódikés a Garmin Connect naptáradban levő, közelgő versenyeidhez alkalmazkodik.
EDZÉSI FELKÉSZÜLTSÉG
Abban a pillanatban, hogy felébredsz, kapsz egy készenléti pontszámot az alvásod minősége, a felépülése, az edzésterhelésed és egyebek alapján, így eldöntheted, hogy ez egy jó nap a kemény munkavégzésre – vagy lazán kell-e edzeni.
EDZÉSI ÁLLAPOT
Az olyan mutatók segítségével, mint a HRV állapot, a közelmúltban végzett edzéstörténeted és a teljesítményed, könnyen betekintést nyerhetsz általános erőfeszítésedbe – és abba, hogy produktívan edzel-e, csúcsteljesítményt érsz-e el vagy megfeszültsz-e.
HRV STÁTUSZ
A Firstbeat Analytics csapat által kifejlesztett technológián alapuló, alvás közbeni pulzusszám-változékonyság révén mélyebben megértheted általános egészségi állapotodat, edzésedet és felépülésedet.
Értékelések
Még nincsenek értékelések.